LSDMS Prienų klubo moterys paminėjo tarptautinę tolerancijos dieną

Laimė – gyvena paprastą  gyvenimą, kai jos pasiilgstate prisėskite ir paieškokite jos puodelyje, kuriame kvepia karšta kava. . .
Paieškokite jos medyje, kuriame tupi giedantis paukštis, rankose, kurios Jus apkabina... Ir kai išmoksite atpažinti laimę paprastuose dalykuose, žinokit, Jūsų gyvenime prasideda geros permainos... Sveikinu visas su artėjančia tolerancijos diena, linkiu pakantumo vienas kitam. Šypsokitės, ir laimė bus arčiau...

Lapkričio 16 - oji tarptautinė tolerancijos diena.
Pasitikime Tarptautinę Tolerancijos dieną su TOLERANCIJOS SKĖČIAIS!
Pilietinės iniciatyvos idėja SKĖTIS – puikiai tinka rudeniui.
SKĖTIS – tai daiktas, po kuriuo, lietui lyjant, gali sutilpti keletas žmonių, kurie yra skirtingi, bet lietui lyjant – būdami tolerantiški, stovi kartu po skėčiu. Nes žodis „tolerancija“ ir yra pakantumas kitam, kitokiam, gebėjimas gerbti kitą asmenį, kurio įsitikinimai ar nuomonė yra kitokia. Visuomenėje gyvena skirtingi žmonės, todėl labai svarbu gebėti toleruoti kitą ir sugyventi.Tolerancija (lot. tolerantia – kantrybė) – priešingos nuomonės arba įsitikinimų gerbimas, pakanta.Tolerancija – vienintelis kelias gyventi vieniems šalia kitų –išmokti pripažinti skirtumus. Tolerancija moko mus būti pakančius ir gebančius suprasti kitą ir kitokį, išmokti žvelgti į pasaulį smalsiai, be išankstinio nusistatymo bei ribotumo.Būdami tolerantiški mes vertiname savarankiškai, mąstome kritiškai, samprotaujame etiškai,suvokiame empatiškai.Tolerancija – tai nei privilegija, nei abejingumas. Tai pasaulio kultūrų, išraiškos formų ir buvimo žmogumi būdų įvairovės supratimas, vertinimas ir gerbimas. Tolerancija pripažįsta universalias žmoniškąsias vertybes ir pamatines kitų laisves.
Prienų klubo pirmininkė Danutė Mozūrienė linkėjo visiems gerbti vieniems kitus, būti pakantesniems ir nuoširdesniems.
Klubo pirmininkė Danutė  visoms moterims padovanojo savos gamybos atvirukus, o moterims kurios prisidėjo prie gerumo akcijų įteikė padėkos raštus ir suvenyrus žvakeles, kurios skleidžia šilumą ir gėrį. Šia proga moterims klubo pirmininkė Danutė Mozūrienė pakvietė  Prienų „GS“ šokių studijos vadovę Giną Kareivaitę, kuri mielai sutiko praleisti smagias akimirkas linijinio šokio ritme su LSDMS Prienų klubo moterimis.
Vadovė pasirinko disco stiliaus muziką ir paprasčiausius žingsnelius – judėjimą pristatomu žingsniu dešinėn ir kairėn, ėjimą pirmyn ir atgal, pasikeitimą vietomis ir, žinoma, nuotaikai pakelti plojimus bei spragsėjimus pirštais. Visų nuotaika buvo smagi, žvali. Ši veikla moterims suteikė džiaugsmo.
Fizinis aktyvumas – tai veiksnys, kuris formuoja žmogaus organizmą. Jis ugdo ir
stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą bei mažina riziką susirgti lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis. Žmogui fizinis aktyvumas reikalingas lygiai tiek pat, kiek maistas ir oras.
Šiais laikais yra daugybė fizinio judėjimo būdų. Galima rinktis intensyvų
pasivaikščiojimą, bėgiojimą, plaukimą, įvairius žaidimus (krepšinį, tenisą, tinklinį ir kt.), šokius, važinėjimąsi dviračiu, sportavimą sporto klube ar mankštą namie.Visos fizinio aktyvumo formos skatintinos, jeigu jos leidžia patirti judėjimo džiaugsmą.
Viena iš naujų fizinio aktyvumo formų – judėjimas linijinio šokio ritmu. Seniau beveik visi liaudies šokiai buvo šokami eilėse. Patys linijiniai šokiai primena ir liaudies šokius. Taip pat seniau kartu šokdavo ir vyrai, ir moterys. Manoma, kad šių dienų linijinių šokių „protėviai“ galimai yra „kaubojiški“, kantri ar airiški šokiai. Šiais laikais šokama pagal įvairiausią muziką bei žingsnelius.
Praeitų metų rudenį sveikatą stiprinome mankštos pratimais, o šį rudenį LSDMS Prienų klubo moterys pabandė šią veiklą ir labai džiaugėsi, nes pajuto, kad judėjimas linijinio šokio ritmu kuria gražius santykius bei gerą nuotaiką. Supratome, kad linijiniai šokiai teikia ne tik fizinę, bet ir psichinę naudą. Jie teigiamai veikia nervų sistemą, padeda susikaupti, sukoncentruoti dėmesį, o gera ritmiška muzika padeda jaustis žvalesniam, pagerina nuotaiką bei suteikia energijos.Taip pat lavina muzikinę klausą, ritmo pajautimą, didesnį pasitikėjimą savimi, socialinius įgūdžius bei padeda įveikti stresą ir depresiją. Linijiniai šokiai gerina koordinaciją ir atmintį, nes šokantysis turi prisiminti šokių žingsnius, jų derinius, judėjimo kryptis, atlikti įvairius posūkius.Tai puiki treniruotė tiek proto, tiek ir kūno.
Kad renginys vyktų sklandžiai LSDMS Prienų klubo pirmininkė Danutė Mozūrienė dėkoja šio klubo rėmėjams  LR seimo nariui Andriui Palioniui ir Prienų sporto ir pramogų direktoriui Arūnui Vaidogui, visoms klubo moterims, mokiniams kuries prisidėjo vykdant gerumo akcijas.

Daugiau nuotraukų rasite čia.

LSDMS Prienų klubo  informacija