Moterų klubas renkasi jogą

Joga vadinama dievišku gyvenimo mokslu, kuris atsiskleidė senovės indų išminčiams meditacijų metu.Tai kūno ir dvasios harmonija, nutiesianti kelią į sveikesnį, laimingesnį ir taikesnį gyvenimą, kurio taip stinga šiuolaikinėje visuomenėje.
 LSDMS Moterų klubas, vadovaujamas Vidos Rekešienės, spalio 10 dieną lankėsi Jurbarko sporto klubo ,,Pantera‘‘ organizuojamuose jogos užsiėmimuose. Jogos pratimų moteris mokė jogos instruktorė Aušra Smirnovienė.
Užsiėmimo metu klubo narės susipažino su pagrindiniais jogos principais: tinkamais pratimais moterims, taisyklingu kvėpavimu, tinkama mityba, pozityviu mąstymu ir meditacija. Moterys sužinojo, jog joga - tai ne tik kūno mankštinimas, bet ir dvasinis tobulėjimas, turintis įtakos tiek bendraujant su aplinkiniais, tiek norint geriau pažinti save.

Renata Matuzienė